Taniec dla dorosłych i młodzieży, joga oraz akrobatyka. Dołącz w dowolnym momencie sezonu

Na pracę nad sylwetką, elastycznością i nowymi umiejętnościami ruchowymi każdy moment w roku jest równie dobry. Popołudniowe i wieczorne grupy w naszej szkole działają w systemie ciągłym, co pozwala dołączyć do zajęć bez czekania na wrześniowy nabór. Grafik obejmuje poziomy od zupełnie początkujących po grupy dla osób z wcześniejszym doświadczeniem.

Taniec - balet dla dorosłych i młodzieży

Klasyczna technika taneczna jest dostępna dla każdego, bez względu na wiek czy aktualną kondycję. Prowadzimy balet dla dorosłych i młodzieży od podstaw i krok po kroku wprowadzamy uczestników w zasady pracy przy drążku oraz na środku sali. Lekcje uczą świadomego prowadzenia ruchu i wzmacniają mięśnie. Taniec dla dorosłych pozwala oderwać myśli od codziennych obowiązków, odciąża kręgosłup po pracy siedzącej i przywraca ciału lekkość.

Joga i akrobatyka dla dorosłych w popołudniowym grafiku

Oprócz zajęć baletowych nasza szkoła oferuje treningi ukierunkowane na wyciszenie lub zdobywanie nowych umiejętności. Regularna joga pomaga uwolnić napięcia nagromadzone w barkach i biodrach, pogłębia oddech oraz przywraca stawom naturalną ruchomość. Z kolei akrobatyka dla dorosłych to propozycja dla osób, które chcą postawić przed sobą nowe wyzwanie, wzmocnić całe ciało i bezpiecznie nauczyć się ewolucji akrobatycznych. Do wybranej grupy można zapisać się w każdej chwili po sprawdzeniu dostępnych terminów w grafiku.